私自身、落ち込みやすく自責の念が強くなりがちでした。カウンセリングの先生におすすめされたのが「見るだけで気分が上がるリスト」の作成をすすめられました。婚活鬱という言葉があるほど、婚活はメンタルにダメージがあります。リストを作って落ち込んで…
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